Depuis quelques années, je propose des séances de thérapie holistique à distance. Dans cet article, je réponds à une double question que vous me posez souvent : « Que ‘dois-je’ faire pendant la séance et que vais-je ressentir ? »
Que faites-vous pendant une séance à distance ?
Quand vous avez pris rendez-vous avec moi pour une séance à distance, tout d’abord je vais vous téléphoner à l’heure convenue et nous allons effectuer un entretien comme si vous étiez au cabinet.
Puis on raccroche. J’effectue la séance à distance puis je vous rappelle pour vous partager le retour. Pendant que j’effectue la séance à distance, quand c’est possible, je vous conseille de vous poser et de rester à votre écoute et juste accueillir ce qui se présente à vous.
Parfois les personnes que j’accompagne à distance n’ont pas la possibilité de se poser car elles sont au travail ou occupées avec leurs enfants ou autres occupations. Dans ce cas, elles continuent leur vie comme d’habitude.
Que ressentez-vous pendant une séance à distance ?
Pendant la séance à distance, vos ressentis peuvent être variés. Ils seront plus présents si vous avez eu la possibilité de vous poser.
Voici quelques manifestations que vous pouvez ressentir et vivre :
- Vous endormir
- Avoir envie de bouger
- Voir des images, des films
- Sentir des sensations corporelles
- Ne rien ressentir de spécial
- Sentir de la détente
- Avoir envie d’écrire, de dessiner
- Avoir envie de chanter, écouter une musique
- Avoir votre propre ressenti
Toutes les manifestations, tous les ressentis, sont normaux et personnels. Tout est juste.
Souvent quand je vous rappelle pour vous expliquer ce que j’ai fait, cela est très cohérents avec vos ressentis.
Vos ressentis n’affectent en rien les effets de la séance. Ce qui est important, c’est de voir les changements qui vont s’opérer dans votre quotidien après la séance. Même si vous n’avez eu aucun ressenti pendant la séance, les bénéfices seront présents.
Rappelez-vous, la séance s’intègre sur plusieurs jours donc les ressentis peuvent se manifester pendant cette période d’intégration.
Avez-vous déjà effectué une séance de thérapie holistique à distance ?
Avez-vous déjà eu des ressentis pendant une séance thérapeutique à distance ?
Dites-moi en commentaire.
